Articles de la catégorie "Life Style"

[Blog] Régal au Sénégal

J'ai découvert le Sénégal il y a quinze ans, d'abord en l'imaginant. J'étais alors un jeune joueur de poker semi-amateur, et je dévorais avec passion les blogs du Team Winamax, et notamment ceux de mon ami Antony Lellouche. À l'époque, je ne le connaissais pas, et loin de moi était l'idée qu'un jour, ce serait moi, derrière mon ordinateur, qui écrirait ces quelques lignes pour vous partager ma vie en tant que membre de l'équipe.

Le blog s'appelait Destination Terrou-Bi et Antho y relatait ses parties de cash game high stakes endiablées. Je m'imaginais les pots de plusieurs centaines de milliers d'euros échangés, et je humais l'atmosphère particulière qu'il devait y avoir en terre dakaroise.

Et me voilà, quinze ans plus tard, Team Pro Winamax à mon tour, et cela fait maintenant quatre ans que je me rends chaque année au Terrou-Bi, un hôtel situé au sud-ouest de Dakar, afin d'y disputer des parties de poker mouvementées. Début janvier est donc synonyme pour moi d'une quinzaine de jours au soleil, sous une moyenne de 30 degrés, avec une ambiance que je ne retrouve nulle part ailleurs. Le festival s'appelle le Dakar Poker Tour et le rythme de grind y est bien particulier. Les tournois commencent souvent vers 18 heures, laissant aux joueurs le loisir de profiter de la piscine et de la plage privée. À 20 heures, durant le dinner break, un buffet gargantuesque est mis à disposition des joueurs et je dois bien l'avouer : j'ai un peu abusé des bonnes choses. Thon frais pêché du matin (dont un faisait plus de 300 kilos !) shawarmas à la demande, côtes de bœufs au braséro… Il me serait impossible de vous dresser la liste complète des plats délicieux que j'ai pu goûter. Quant au vin… il est à volonté !

Un call légendaire

Mais... Lire la suite

[Blog] 2025, mode d'emploi

Hello guys! 2025 est là, ce qui, pour beaucoup, s'accompagne de tout un lot de promesses, prédictions et bonnes résolutions. Je ne fais pas exception et je me suis moi aussi prêté au jeu de l'introspection. L'idée était de trouver quels changements positifs je peux mettre en place cette année. La liste est longue, pas loin d'être interminable, donc au lieu de parcourir tous les aspects de ma vie, j'ai décidé de me concentrer sur le sujet qui nous intéresse ici : le poker.

1) Qu'est-ce que je veux accomplir en 2025 ?

Cette première question est facile :

Remporter un bracelet WSOP ou un autre tournoi majeur ; 
Sortir gagnant de mes parties de cash game autour du monde ;
Ne pas tilter – ce qui ne sera pas une mince affaire, donc partons sur moins tilter ;
M'investir davantage – il est temps de ressortir du placard le Gus qui parle à table façon Daniel Negreanu ;
Être attentif – c'est fou le nombre d'informations que l'on peut glaner à une table de poker quand on se décide à simplement observer et écouter ;
Prendre du plaisir.

2) Que dois-je mettre en place pour atteindre ces objectifs ?

Pour cette question aussi, la réponse est facile à donner, mais beaucoup plus compliquée à appliquer :

Travailler plus ;
Travailler mieux ;
Être en forme – rester en forme ;
Dormir – c'est la meilleure drogue pour un esprit et un corps sains.

3) Ai-je besoin d'aide tout au long de ce processus ?

Là encore, c'est une évidence : oui. Un coach, un mentor, un élève, un partenaire : toutes ces figures peuvent être d'une valeur inestimable à un moment où un autre de votre parcours, quel que soit ce que vous souhaitez accomplir. J'ai trop souvent négligé cet aspect par le passé, mais heureusement, je pense avoir... Lire la suite

[Blog] Une page qui se tourne

Me voilà très excitée à l'idée d'écrire ce blog ! Pourquoi ? Parce qu'il marque la fin d'un chapitre important de ma vie. Lorsque le coach Stéphane Matheu m'a contactée en 2011, alors que je vivais à Malte à m'adonner au cash game en ligne, je n'aurais jamais imaginé que ma carrière chez Winamax durerait si longtemps. Je me revois, il y a treize ans, nourrissant un rêve et un objectif : intégrer ce qui représentait pour moi la meilleure équipe de joueurs de poker en France.

À partir de ce moment, ma vie a pris un tournant décisif. Le 1ᵉʳ janvier 2012, j'ai officiellement intégré le Team Winamax et signé pour une aventure faite de voyages, de rencontres et de montagnes russes grâce au poker. Quelle expérience incroyable j'ai vécue au cours de ces treize années au sein de l'équipe ! Avec mes coéquipiers et le staff de Winamax, nous avons partagé des moments de joie, des larmes, des rires, de la frustration, de l'espoir, de la fierté et même de l'amour.

WSOP, poussette et lassitude

Dès mes débuts dans les tournois live, j'ai signé ma plus grosse performance à ce jour : une 10ᵉ place au Main Event des WSOP en 2012. J'ai ressenti à la fois une immense joie pour cet exploit et une grande frustration d'être tombée si près de la table finale. Ce moment n'est qu'un aperçu de tout ce que j'ai ressenti au cours de ma carrière de joueuse pro. Beaucoup de gens nous envient, nous, les joueurs pros : « Vous avez la chance de faire ce que vous aimez, de voyager, on vous paye des entrées de tournoi, c'est la belle vie ! » C'est vrai, nous avons la chance de vivre de notre passion, et je suis extrêmement reconnaissante de la confiance qu'on m'a accordée pendant toutes ces années. Mais il y a aussi eu des périodes de... Lire la suite

[Blog] Un an de bonheur

Un an… Au moment où vous lisez ces lignes, ma fille est sur le point de fêter son premier anniversaire. Le 22 novembre 2023 a marqué un énorme changement dans ma vie. À tel point que je me demande si je ne devrais pas changer de pseudo en LeVietSage ou LeVietDad !

Devenir papa, cela provoque des sensations uniques. J'ai l'impression que cette année est passée en un clin d'œil... et en même temps, que dix années se sont écoulées. Mais, alors que ma fille s'apprête à souffler sa première bougie, il est l'heure pour moi de dresser le bilan de ces 365 jours incroyables.

Papa poule

La chose dont je suis le plus fier est sans doute la qualité de la relation que j'ai créée avec ma petite. Jamais de ma vie, je n'aurais pensé être amené à écrire un paragraphe aussi mièvre et ridicule. Mais chaque matin, nous mettons notre bébé dans le lit et Victoire s'approche de moi en me faisant un bisou et en m'appelant "dada". J'ai vécu des choses incroyables dans ma vie, gagné des sommes folles, testé toutes les drogues (licites et illicites), couru 40 km par semaine, joué des tables finales avec des centaines de milliers d'euros a la gagne. Et pourtant, rien n'arrive à la cheville de ce que je ressens désormais chaque matin.

Je suis heureux, car j'ai pris le temps de passer du temps en famille, pris mon courage à deux mains, souvent lorsqu'il s'agissait de répéter inlassablement les mêmes gestes et les mêmes tâches, tous les jours, sans prendre le moindre repos. Aller faire le marché, cuisiner, lire cinq histoires différentes lorsqu'elle ne veut pas dormir, ranger la caisse à jouets cinquante fois par jour. Cela représente beaucoup du quotidien familial et ce n'est pas toujours rigolo. Mais au final, les résultats sont là. Victoire... Lire la suite

[Blog] Les 12 Travaux de Leo

Ces derniers temps, j'ai beaucoup réfléchi à la vie et à mon existence. C'est peut-être la crise de la quarantaine, allez savoir ! Je pense qu'individuellement, nous avons tous des valeurs et des priorités qui, d'une façon ou d'une autre, façonnent nos vies. En pensant à cela, je me suis souvenu qu'il y a des années, j'ai lu le livre 12 règles pour une vie, dans lequel Jordan Peterson aborde certaines des préoccupations inhérentes à l'humanité et propose des règles pour une vie plus ordonnée. Bien sûr, il s'agit de ses propres règles, basées sur sa vision des choses. Même si je suis assez en phase avec lui, mon Top 12 est très différent. Aujourd'hui, j'ai donc envie de partager avec vous les 12 règles que je considère comme les plus EV+ dans ce grand jeu qu'est la vie.

1. Votre relation avec les autres reflète votre relation avec vous-même. Chaque personne qui a croisé mon chemin s'est révélée être une nouvelle occasion de mieux me connaître, d'apprendre et d'évoluer. Il m'a fallu des années pour comprendre que ce que j'apprécie ou admire chez les autres est en moi, tout comme ce qui m'irrite, me dérange ou ce que j'aimerais changer chez les autres.

2. Votre corps vous dit des choses sur vous-même. Nous sommes doués pour nous raconter des histoires qui correspondent à notre idée préconçue de ce que nous devrions ressentir face à une situation. Comme chacun d'entre nous, j'utilise la raison pour justifier des décisions émotionnelles. Cela peut générer une dissonance qui, si nous ne l'acceptons pas, finit par avoir des conséquences, se traduisant le plus souvent via des symptômes physiques. Pour cette raison, j'ai appris à écouter mon corps plus que ma tête.

3. La décision la plus importante que nous prenons... Lire la suite

[Blog] Loup y es-tu ?

Le moment est venu de vous en parler alors que les deux derniers épisodes vont être diffusés ce vendredi 1ᵉʳ novembre : j’ai fait partie du casting de l'émission Loups-Garous sur Canal + !

Le principe ? 13 joueurs, 13 profils différents, et une partie en temps réel tournée dans une forêt du nord de la France. Jamais je n’aurais imaginé me retrouver un jour à faire de la télé. Et pour cause, j’ai toujours détesté tout ce qui se touchait de près ou de loin à la téléréalité. Cette fois-ci pourtant, l’enjeu était différent, et le programme ambitieux, loin des codes de ce qui se faisait auparavant. J’ai donc relevé le défi et accepté de sortir de ma zone de confort. Voici ce que ça m’a rappelé.

Il est essentiel de trouver du confort dans des situations inconfortables. J’en ai fait l'expérience tout au long de la partie. Ce n'est pas tous les jours qu'on a l'occasion de disputer une telle partie. Ce qui signifie que chaque situation était nouvelle, ou presque. À de nombreuses reprises, je me suis sentie tellement en dehors de ma zone de confort que je ne savais plus où donner de la tête. Et dans ces situations, une solution fonctionne à chaque fois : revenir aux bases et à ce que je sais faire. Cela m'aide à comprendre comment créer de nouvelles stratégies. Il est impossible de jouer sereinement en prenant des risques en permanence. Il est donc nécessaire de trouver un bon équilibre entre ce que vous maîtrisez et ce que vous découvrez.

S'adapter pour performer

Au jeu comme dans la vie, la faculté à savoir s’adapter correctement et rapidement est une compétence fondamentale. Au Loups-Garous, on reçoit une carte rôle aléatoire au début du jeu et on doit faire face, tous les soirs et tous les matins, à des éliminations... Lire la suite

[Blog] Quantité ou qualité ?

Sympa ce WPO Bratislava, non ? J'espère que le vôtre s'est bien passé, si vous aviez la chance d'y être. C'était, comme toujours, un bonheur de retrouver autant de monde sur un festival Winamax. Pour ma part, il a eu un goût spécial, car j'ai enfin remporté mon premier titre estampillé Wina après huit années passées au sein du Team ! Ce n'était pas le plus gros tournoi, nous n'étions que 64, mais, finalement, quand on a vraiment envie de gagner et après avoir vécu une période compliquée, un "petit" chèque de 18 000 € est bien plus satisfaisant qu'un gain nettement plus important.

On en revient à l'importance de ce qui se passe dans notre tête, le côté mental du jeu qui me passionne tant. J'en ai déjà pas mal parlé dans certains de mes blogs, mais cette fois, je vais comparer le rapport entre quantité et qualité de jeu à différents moments de notre apprentissage. S'il y a bien une chose qui me fascine depuis toujours dans le milieu du poker, c'est que les résultats à table, ceux à court terme, censés subir une variance énorme, ont l'air corrélés à notre état de bien-être mental.

Ainsi, la question à laquelle j'essaie de répondre est : pourquoi devoir privilégier la quantité d'heures ou de tournois joués au début de notre carrière alors que l'on a tendance, au fil du temps, à préférer la qualité ?

Nouveauté rime avec quantité

Au début d’une carrière professionnelle de joueur de poker, il est crucial de privilégier la quantité. Cette approche a plusieurs avantages. Tout d’abord, elle permet d’accumuler une précieuse expérience. Le poker est un jeu complexe qui requiert des compétences mathématiques, psychologiques et stratégiques. En jouant de nombreuses mains, on rencontre une grande variété de situations qui... Lire la suite

[Blog] Le fer aiguise le fer

Dans la grande histoire du sport, peu de rivalités ont autant fasciné que celle entre Cristiano Ronaldo et Lionel Messi. Le premier a récemment franchi la barre des 900 buts en carrière, ce qui reflète non seulement son talent, mais aussi son insatiable quête d'excellence.

Depuis ses modestes débuts dans les rues de Madère jusqu'à devenir l'un des plus grands athlètes de tous les temps (et l'une des personnes les plus suivies au monde sur les réseaux sociaux avec plus d'un milliard de followers), le parcours de Cristiano Ronaldo est une ode aux sommets que quelqu'un est capable d'atteindre, à force de dévouement et d'implication. Mais il n'y est pas parvenu tout seul.

Dès leur première rencontre sur le terrain, il était évident que Ronaldo et Messi n'étaient pas de simples adversaires, mais des catalyseurs pour leurs réussites mutuelles. Chacun n'a eu de cesse de pousser l'autre toujours plus haut, leur permettant de pulvériser record après record. Quand Messi marquait un but sublime, Ronaldo répondait dans la foulée avec un autre chef-d'œuvre bien à lui. Si Messi signait un doublé le samedi, Ronaldo allait chercher le triplé le dimanche. Pendant près de vingt ans, le football a ainsi vécu au rythme des allers-retours magiques entre ces deux génies, qui ont poussé toujours plus loin les frontières du réel.

Ensemble, on va plus haut

Leur rivalité doit donc servir à nous rappeler la valeur de s'entourer de personnes talentueuses. Comme un forgeron aiguise le fer avec le fer, nous nous renforçons en tant qu'individus en affrontant des compétiteurs ultra-performants. Pour tendre vers le succès, nous devons nous tourner vers ceux qui nous inspirent, nous challengent et nous motivent à évoluer.

Au début de... Lire la suite

[Blog] Dans les startings-blocks

J'ai choisi dans ce blog de vous parler de mon quotidien hors des tournois de poker. Il y a environ un an et demi, j'avais une routine hebdomadaire qui consistait à pratiquer une activité sportive environ cinq jours par semaine et la méditation guidée de façon quasi quotidienne. Je vous avais d'ailleurs présenté mon programme de l'époque, en détaillant les différentes activités que je pratiquais à la salle de sport. Ajoutez à cela les cours de danse que je suivais le soir et vous obtenez un programme bien chargé !

Cette période a duré une bonne année et j'étais très contente des résultats, aussi bien au niveau physique que mental. Je peux facilement lister les bienfaits que j'ai rapidement ressentis en alliant sport et méditation sur le long terme. Au-delà des bénéfices sur le plan physique (augmentation de la force, de la résistance et du cardio), ceux sur le plan mental et du bien-être global sont incroyables. Je ressentais un bien-être émotionnel, une baisse du stress et de l'anxiété, une nette amélioration de la qualité de mon sommeil et de mes capacités de concentration.

Je ne suis d'ailleurs pas surprise que, selon des études récentes, la méditation permettrait également de modifier la structure et la connectivité du cerveau grâce à la neuroplasticité. La pleine conscience, le fait d'augmenter la conscience de ses pensées, de ses émotions et de prendre du recul sur elles afin de s'ancrer dans le moment présent et dans son corps, permet d'éviter de ressasser inutilement le passé ou de trop se projeter dans le futur. Toutes ces pensées qui ont tendance à augmenter notre niveau de stress et d'anxiété au quotidien. En bref, les bienfaits du sport et de la méditation ne sont plus à prouver, que ce soit pour... Lire la suite

[Blog] Corps et âme

Le décompte pour Las Vegas est officiellement lancé ! À l'heure où j'écris ces lignes, il reste moins d’un mois avant le lancement de la saison 2024 des WSOP, et aller jouer tout l’été dans les salles immenses du Horseshoe, ça ne s’improvise pas. C’est pourquoi j’ai décidé de vous partager un peu de ma routine de préparation qui, si tout se passe bien, me permettra d'arriver à Sin City dans les meilleures conditions.

Le mois dernier, j'ai vécu une expérience hors du commun. Deux semaines coupée du monde (je vous en parlerai bientôt, promis !) qui ont un peu affecté ma résistance physique à l'effort. Donc la première chose à faire pour me préparer au mieux, rester concentrée et être capable de supporter de longues journées de jeu, c’est de retrouver une routine saine et équilibrée qui fasse du bien à mon corps.

Comme avant chaque gros festival, je commence le plus tôt possible à réguler mon sommeil. J’arrête les écrans au moins une heure avant de dormir. Je vais me coucher pas plus tard que 23 heures, et je me réveille sans alarme, dès que j’ai eu mon quota de repos suffisant. Le sommeil étant la fondation sur laquelle repose votre équilibre, il est impossible de bien commencer un festival en étant fatigué. Les longues journées de tournoi mettent les nerfs et l’énergie à rude épreuve. De plus, il est fréquent de devoir se coucher tard plusieurs jours d’affilée, donc il est capital de ne pas arriver sur place avec des heures de sommeil à rattraper.

Un corps sain

En parallèle de ce réajustement, je remets en place des routines journalières sportives, et je fais très attention à mon alimentation. Toujours dans l’idée qu’à Vegas, je n’aurai sans doute pas l’occasion d’être irréprochable à cause du rythme et qu’il est donc... Lire la suite