Articles de "leo margets"

[Blog] Biais cognitifs : remettez-vous d’équerre

Il y a un peu plus d'un an, j'avais donné un cours en vidéo sur la façon dont les biais cognitifs affectent notre prise de décision. Je n'ai pas structuré le cours en me concentrant sur le milieu du poker ; cependant, les cartes restent un domaine où la prise de conscience de nos biais cognitifs nous procurera des avantages incroyables. J’en ai sélectionné quelques-uns dans ce blog pour me concentrer spécifiquement sur la manière dont ils nous influencent lorsque nous prenons des décisions à une table de poker. Si vous êtes attiré par le monde des biais cognitifs et l'amélioration de vos processus mentaux à la table et en dehors, je vous recommande vivement ce cours. Vraiment, même ma grand-mère dit que c'est génial... Voici déjà l'introduction (en langue espagnole) :

L'heuristique de disponibilité

Imaginez quelqu'un qui vous dit que s'il possède une paire de Rois en main, il préfère faire tapis directement avant le flop avec n'importe quel stack, car sinon il se fera toujours raser à la fin. Disons que cette personne s'appelle Monsieur Malin.

- Monsieur Malin : "Souviens-toi de Pierre Calamusa qui, avec un stack de 40 BB en table finale du High Roller, n'a fait que 3-bet avant de perdre contre un brelan de Huit !"

- Vous : "Monsieur Malin, c'est une heuristique de disponibilité. Vous ne devriez pas donner autant d’importance à une seule anecdote isolée."

Ce biais est un raccourci mental, qui s'appuie sur les exemples immédiats qui viennent à l'esprit d'une personne lorsqu'elle évalue un sujet, un concept, une méthode ou une décision spécifique.

L'heuristique de disponibilité repose ainsi sur la notion suivante : si on parvient à se souvenir d'un événement, c'est qu'il doit être... Lire la suite

[Blog] Deux semaines pour un bracelet

Ça y est. Leo Margets est enfin en route pour Las Vegas, où les WSOP ont débuté depuis fin septembre. Comme elle, des milliers de voyageurs en provenance de l'espace Schengen - dont une bonne tripotée de joueurs de poker - ont dû attendre le 8 novembre pour franchir les frontières états-uniennes. Deux semaines plus tard, c'est en Championne du Monde que la Barcelonaise rentrera au bercail. Jour après jour, elle vous raconte son incroyable Vegas 2021.

Lundi 8 novembre

Je fais actuellement escale à l'aéroport de Newark, dans le New Jersey. Je n'avais que 90 minutes pour prendre mon second vol, et j'ai eu un peu peur de louper la connexion pour Las Vegas. Mais je suis arrivée rapidement à la porte d'embarquement, prête à m'envoler pour Sin City. Près de deux ans après les derniers WSOP, j'ai encore du mal à croire que je vais rejouer au Rio. Je meurs d'envie d'arriver à destination. Hier soir, j'ai mal dormi. Je craignais d'oublier en Europe quelque chose d'essentiel qui aurait pu gâcher mon séjour. Après avoir tout vérifié et revérifié, j'étais parée. Le réveil a sonné, et comme j'avais tout préparé il me restait trente minutes à tuer avant de quitter la maison. J'ai juste pris un déca : je voulais dormir un peu durant le premier vol (Barcelone / Newark), long d'un peu plus de neuf heures. Joie : j'ai réussi à fermer les yeux six heures. C'est le passage du deuxième plateau repas qui m'a réveillée, il avait l'air tellement mauvais que je n'y ai pas touché. Je me suis souvenue que je profitais toujours de mes voyages transatlantiques pour jeûner, c'était encore l'occasion de le faire.

Mardi 9 novembre

No jet lag can stop me ! Je me suis mal débrouillée avec le trajet Newark-Las Vegas. Je suis arrivée de... Lire la suite

[Blog] J'y vais ou j'y vais pas ?

Le 30 septembre débuteront les World Series of Poker. Je ne sais pas si vous l'avez ressenti avec cette simple phrase, mais je ne suis pas vraiment au top de l'enthousiasme. Je m'explique.

En temps normal, j'adore préparer mon séjour à Las Vegas pour jouer les WSOP. Je suis aussi impatiente qu'une petite fille qui s'apprête à aller à DisneyLand, je rêve éveillée en pensant aux tournois que je vais jouer - surtout le Main Event - et ma valise est prête presque un mois avant mon départ ! J'aime aussi passer du temps à choisir soigneusement mon logement. Les dernières années, j'ai opté pour des appartements au Palms Place, parce qu'ils sont pratiques et tranquilles, que leur salle de sport est bien équipée et que l'endroit est situé tout près du Rio. J'y suis allé plusieurs fois à pied : cela me prenait exactement 17 minutes de la porte de ma chambre à l'entrée de l'Amazon Room, dont 10 en intérieur et donc seulement 7 à essayer de ne pas fondre sous le soleil de Vegas. Supportable. C'est même une "promenade" que j'appréciais, qui m'aidait mentalement à me mettre dans le bon état d'esprit avant d'aller jouer.

En 2020, comme vous n'êtes pas sans le savoir, les WSOP ont été annulés à cause de la pandémie et, cette année, ils ont été décalés à l'automne pour éviter toute précipitation liée au contexte de la pandémie. Pour nous joueurs, la décision est toujours plus facile à prendre quand il n'y a qu'une seule option possible. L'an dernier, le Covid-19 s'est chargé de tuer dans l'œuf tout débat. Mais cette année : j'y vais ou j'y vais pas ?

Jusqu'ici tout va bien

L'organisation des WSOP a imposé comme prérequis la vaccination pour les joueurs souhaitant participer. Tout débat moral mis à part (pour ça, je vous... Lire la suite

[Blog] En mode Expresso

Les Expresso et moi, c'est une histoire qui a commencé il y a environ deux ans. Avant, je me contentais de les regarder de loin, comme une simple alternative pour les jours où j'avais moins envie de jouer en tournoi. Mais depuis quelques temps, j'avais parfois du mal à me lancer dans des sessions MTT le soir. Je me sentais fatiguée et je savais qu'il me serait impossible à partir d'une certaine heure de jouer mon A-Game. D'ailleurs, que l'habitué des tournois qui n'a jamais un jour souhaité se faire éliminer du dernier MTT où il est encore en vie à 2 heures du matin (et qui est aussi le moins cher de la soirée), alors qu'il reste encore plusieurs centaines de joueurs, lève la main. Je serais curieuse de le rencontrer !

Vous vous en doutez, quand cette sensation de ne pas vouloir jouer certains soirs est devenue de plus en plus fréquente, cela s'est transformé en une sorte de crise pour moi. Je ne comprenais pas cette dissonance. J'adore les tournois ! J'adore le format, je trouve ça à la fois divertissant et difficile (et donc stimulant) et j'ai passé des années à travailler pour devenir puis rester compétitive. Ne plus ressentir par moments cette envie de gagner me générait un mal-être tellement profond que je me devais de réagir. C'est comme ça que j'ai commencé à consacrer de plus en plus de temps aux Expresso. D'autant que sur pas mal d'aspects, ils me correspondent parfaitement : je peux jouer seulement quand je suis dans les bonnes conditions et, au moment où je sens que mon jeu commence à se détériorer, arrêter, faire une pause et reprendre quand j'en ai envie. Terminées les nuits blanches, finies les longues heures de mono-tabling au beau milieu de la nuit, je peux de nouveau jouer la journée, ce qui me convient bien... Lire la suite

[Blog] Mes plus belles galères

Un an et demi sans jouer en live : cela m’a rendu mélancolique à plus d’un titre. Mon style de vie pré-Covid me manque. Je dis cela tout en sachant que j'ai la chance d’avoir pu continuer à travailler et à profiter de la vie dans le confort de ma maison, mais ça ne vaut pas les frissons du circuit live…

Alors, dans un de mes accès de nostalgie, j'ai pensé aux expériences qui m’ont le plus marqué lors de mes voyages tout au long de ma carrière de « dinosaure » du poker. Je me suis dit, un peu à l’instar de ma coéquipière Gaëlle Baumann : "Et pourquoi pas faire un classement des pires et des meilleurs moments de ma vie de joueuse ?"

Franchement, même les plus mauvais moments ne me semblent plus si terribles aujourd'hui. En fait, tout dépend de la façon dont chaque individu interprète ce qui lui arrive à une période précise de sa vie. Je vais donc vous parler de quatre de mes pires souvenirs. ¡Vamos !

Mon premier voyage à Vegas

Beaucoup de gens pensent que mon premier pélerinage à Vegas a eu lieu en juillet 2009, lorsque j’ai perfé dans le Main Event. Mais en fait, il s'agissait de mon deuxième voyage là-bas, car deux semaines auparavant, je m'étais rendue pour la première fois à Sin City dans le but de réaliser un reportage pour la chaîne de télévision Cuatro. Je devais faire un tour dans les bas-fonds de la ville.

En traversant les banlieues, j'ai été vraiment choquée par la grande pauvreté qui y règnait : les enfants sniffant de la colle dans les arrière-cours des maisons, les nombreux sans-abris et toxicomanes dans la rue, les histoires de gens ayant tout perdu, le fait de découvrir que Vegas est la ville qui compte le plus de suicides aux États-Unis… La vérité est que, bien que j'adore mener l’enquête,... Lire la suite

[Blog] Cyberpoker 2027

Mon téléphone vibre. "Table 2, Siège 3," me dit la notification.

Je sors de ma voiture garée au niveau -4 du parking du casino. Je scanne le résultat de mon dernier test PCR à l'entrée et je me rends au -3, où se trouve la salle de poker. Pour y arriver, je dois passer devant la salle "7-2 off" où Pierre est installé. C'est une pièce entièrement vitrée où sont amenés les joueurs qui ont des pensées à forte charge émotionnelle. Quoi de plus indiqué pour quelqu'un qui s'est longtemps fait appeler LeVietF0u ? Les curieux peuvent s'approcher de la vitre et partager certains des messages de soutien que le Service de Contrôle des Émotions laisse à disposition dans des urnes. Le temps restant sur le compteur de la salle est de 39 minutes. Je lui jette un bref regard mais ne le salue pas.

À l'intérieur, une série d'ordinateurs scanne son cerveau. Une lumière rouge clignotante indique qu’il a besoin d'une injection supplémentaire de 500 mg de chill-bro, la nouvelle toxine à la mode, censée nous canaliser, nous autres joueurs de poker. Ses valeurs mettent beaucoup de temps à revenir à la normale. Selon les scanners, il subit encore les effets du tilt provoqué par l'une des mains précédentes : son adversaire a touché sa gutshot river...

Comme ce passé parait loin...

J'arrive finalement à ma table. Je me place dans la cabine numéro 3 et me fait immédiatement vaporiser. J'enfile le masque neuf placé en dessous de la table et la partie peut reprendre.

"Relance à 500," annonce Davidi.

Gaëlle est sur le point de payer lorsque la musique qui se faisait doucement entendre dans la pièce s'arrête. Une voix féminine aiguë prend alors le relais via les hauts-parleurs : "Monsieur Kitai, vous ne pouvez pas miser 500. Je... Lire la suite

[Blog] En quête de sens

"Celui qui possède un ‘pourquoi’ qui le fait vivre peut supporter presque tous les ‘comment’." - Friedrich Nietzsche (1844-1900)

Je mentirais si je disais me réveiller tous les matins pleine de motivation. Mais certains jours, oui. Et ceux-là sont la raison pour laquelle je sors de mon lit, avec des objectifs clairs en tête. Il n’y a pas de grain de sable qui puisse me freiner, je déborde même d’envies folles de bosser, grinder, m’entraîner. Dès mon petit-déjeuner, je pense à la session à venir. Ces jours-là je ne sais pas pourquoi, mais je trouve aussi le temps de méditer et même de lire un peu.

Et puis il y a ces autres jours, plus nombreux, où c’est tout l’inverse qui se produit : je procrastine en faisant défiler les réseaux sociaux, je me disperse dès que j’essaie de travailler, me mettre à jouer paraît me demander un effort surhumain et l’idée même de faire du sport me donne envie de ne rien faire alors que pourtant j’adore ça !

Jusqu'il y a quelques années je pensais que l’antidote à ces journées de flemme que nous rencontrons tous était de me demander pourquoi je fais les choses que je fais. Pourquoi j’étudie presque tous les jours ? Pourquoi est-ce que je dédie un certain nombre d’heures à jouer ? Pourquoi est-ce que je m’efforce à méditer tous les matins ? Répondre à cette question implique de voyager dans le passé à la recherche ce qui m’a poussé à faire ça. En réalité, je suis en quête de justifications. Est-il possible que je me trompe de question ?

Une fois par an, j’essaie de relire Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie (Man’s Searching for Meaning en V.O.) du professeur de neurologie Viktor Frankl. Je ne vais pas le spoiler ici mais je vous le recommande fortement. Il a beau être court, il fait... Lire la suite

[Blog] Piratons nos cerveaux !

Vu le succès de mon dernier blog consacré à l'auto-sabotage, j’aimerais continuer à disserter sur un sujet que je trouve passionnant : les stratégies mentales. Mais cette fois, je vais changer un peu d'optique en vous donnant quelques conseils pour mieux les appliquer.  

Il y a deux ans aux WSOP, grâce à une discussion avec le coach du Team Winamax Stéphane Matheu, je me suis rendue compte que j’étais coincée dans une boucle mentale assez dangereuse. À partir de ce moment, j'ai bien compris que je perdais de vue mes objectifs, et que la seule personne qui pouvait changer cette dynamique, c’était moi-même, grâce à un processus d'introspection.  

J’ai commencé à m’intéresser à la programmation neuro-linguistique (PNL), et aujourd'hui je suis certaine que c’est une pratique qui peut nous aider à améliorer notre comportement. Cependant, il faut être méfiant, puisque beaucoup de "gourous" s’estiment calés dans ce domaine mais se servent de messages simplistes pour attirer l’attention, dans le seul but de rameuter des abonnés et d'accumuler les "likes"...

Je vous présente ci-dessous quelques outils pour essayer de prendre les bonnes décisions. Ils ne sont pas infaillibles, mais personnellement ils m'ont aidé. C’est parti ! 

1/ Changer l’approche des représentations mentales 

Quand on risque de craquer (fumer une clope, passer toute la journée sur le canapé en matant des séries...), on doit visualiser ces images de manière floue, littéralement. Je suis consciente que ça peut paraître “chelou”, mais avec le temps, ça fonctionne. Le fait de manipuler les caractéristiques de ces actions, qui torpillent nos objectifs, les transforme en une vision abstraite. Au final cela donne l’impression que l’action devient peu... Lire la suite

[Blog] Auto-sabotage ?

Vous jouez au poker depuis quelques années, en ligne et en live. Vous avez compilé une dose raisonnable de perfs, même si vous ne jouez pas trop souvent. Vous vous pensez tout sauf nul, mais vous sentez aussi qu'il y a encore des moments où vous devenez fou et jouez des coups de manière impulsive, sans trop réfléchir. C'est comme si votre cerveau était déconnecté et que vous étiez le spectateur d'un accident de train. Vous jouez des mains dont vous devriez vous écarter ou vous payez des mises quand il ne faut pas. Mais vous le savez, vous en êtes conscient. Cependant, inexplicablement, vous continuez à le faire. Comme si vous vous sabotiez… Ça vous dit quelque chose ?

Vous vous êtes preparés pour jouer plus de mains, pour les analyser après chaque session, pour bosser avec Pio Solver au moins deux fois par semaine. Vous vous êtes promis que vous alliez quitter votre mode de vie sédentaire. Vous tentez de faire du sport au moins quatre fois par semaine, avec un programme qui doit être accompagné par un régime alimentaire équilibré et une baisse de votre consommation d'alcool. Vous allez également arrêter les vendredis soirs trop arrosés... Alors ?

Les deux scènes décrites reflètent votre quotidien, mais pour une raison quelconque et surtout inconue, vous n’arrivez pas à prendre les bonnes décisions. En réalité, vous faites le contraire de ce que vous voulez. Autrement dit : vous vous auto-sabotez ! Mais est-ce vraiment ce qui vous arrive ?

Votre esprit est la scène du crime

Il y a pas mal d’articles et de blogs sur le terme de l'auto-sabotage. Disons qu'il est très à la mode. Mais à vrai dire, il n’existe pas ! Il y a ce moment où vous hésitez avant d'allumer ou non une clope, avant de choisir entre une poêlée de... Lire la suite

[Blog] Casser la routine

Hola todos! On est mi-octobre, donc j’imagine que certains d'entre vous sont déjà retombés dans la routine. Mais si, vous savez, je veux parler de cette transition entre le sentiment de liberté qui flotte dans l'air l’été et la reprise du travail (ou des études), dans toute sa rigidité. Je sais que ce n’est pas toujours facile, alors j’espère que vous vous en sortez.

Cela fait quelques années que je n’ai plus besoin de me confronter à ce "problème" (depuis que j’ai fait du poker mon métier), mais je me souviens des vacances en Galice avec mes parents quand j’étais petite. À partir de la dernière semaine d’août, ma mère commençait à râler parce que "c’était bientôt la rentrée."

Always look on the bright side of life

Pour moi, la rentrée n’était jamais traumatisante. J’ai toujours eu la faculté de voir le bon côté des choses, donc j’étais contente à l’idée de retrouver mes potes et curieuse de voir les nouveautés au programme de cette nouvelle année scolaire. Aujourd’hui, j’aime à croire que je n’avais pas peur de la routine parce que cela me donnait une impression de contrôle, et je sais maintenant que c’est quelque chose qui est vraiment important pour moi.

Pour autant, tout mon entourage paniquait à l’arrivée imminente de la rentrée. Pour une vaste majorité de gens, le travail quotidien est si répétitif que l’on aimerait en réchapper. Je sais que tout le monde n’a pas la chance de pouvoir exercer un métier qui le/la passionne. Mais il est possible d’établir une routine stimulante. Car si l’on peut aimer planifier un voyage de rêve longtemps attendu ou se projeter sur un événement exceptionnel, la vérité est que l’on passe quelque chose comme 80 % de notre temps à faire plus ou moins tout le temps les mêmes... Lire la suite